初めまして、佐藤です。 年末に向けてどんどん上昇していく体重をみて、なんとかここで 食い止めねばと、色々なテレビ番組で取り上げているストレッチ体操を 試みてみました。でも、うろ覚えのため長く続けていけるものがなく、 効果 … 続きを読む ストレッチ